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了解你喜欢的饮品

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁热量

一杯 Grande(16 盎司)标准配方的星巴克冰摇红糖燕麦拿铁,热量 150 千卡,糖 15 克,蛋白质 2 克,咖啡因 255 毫克。

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁的热量从 Tall 的 100 千卡到 Venti 的 220 千卡不等,提供 Tall、Grande 和 Venti 杯型。

定制你的饮品

Grande · 16 fl oz · 标准配方

燕麦奶 · 2 糖浆泵数 · 3 浓缩份数

官方营养来源 ↗ · 核验日期: 2026-11-08

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁各杯型热量

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁各杯型热量
选择杯型热量kcal糖g咖啡因mg碳水g脂肪g蛋白质g
Tall12 fl oz1008170183.51
Grande16 fl oz15015255274.52
Venti24 fl oz220223403963

定制星巴克冰摇红糖燕麦拿铁

试试脱脂奶

116 kcal

Grande · 模型估算 · 原配方: 150 kcal

糖: 19.1g · 咖啡因: 255mg

少一泵糖浆

130 kcal

Grande · 模型估算 · 原配方: 150 kcal

糖: 10g · 咖啡因: 255mg

多一份浓缩

155 kcal

Grande · 模型估算 · 原配方: 150 kcal

糖: 15g · 咖啡因: 340mg

点单前的小提醒

奶与顶部配料用量取决于制作方式。估算不是过敏原保证、医疗建议,也不能替代门店当前菜单。

计算你自己的冰摇红糖燕麦拿铁

下面的计算器从星巴克标准配方的 Grande 冰摇红糖燕麦拿铁开始。更换杯型或可调整的配料,就能看到新的热量、糖和咖啡因。

01

选择饮品

20
02

选择杯型

03

按口味定制

估算奶量: 163 ml · 7.5 ml/泵

如何估算定制结果

奶的用量根据默认配方估算,并非整杯容量。换奶参考 Horizon 与 Oatly 营养标签,不代表已核实星巴克供应商。糖浆参考 Torani 香草糖浆:每整泵 7.5 毫升(20 千卡),星冰乐使用每半泵 3.75 毫升模型。每份浓缩估算增加 5 千卡和 75 毫克咖啡因(馥芮白 ristretto 为 65 毫克)。冷沫与奶油使用份量模型,未扣除被挤占饮品的体积。调整泵数或浓缩份数时,模型中的奶量不变。

顶部配料模型:奶油为 30 毫升淡奶油加 7.5 毫升糖浆;冷沫额外加 30 毫升 2% 牛奶。这是对比假设,不是星巴克配方。首版不开放粉末、酱料、淋酱、低因和其他配料的编辑。

各门店供应情况可能不同。不提供缺乏依据的组合;缺失的营养数据保持为暂无数据。

配料参考来源

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁营养常见问题

Tall 星巴克冰摇红糖燕麦拿铁有多少热量?

一杯 Tall(12 盎司)标准配方的星巴克冰摇红糖燕麦拿铁,热量 100 千卡,糖 8 克,脂肪 3.5 克,蛋白质 1 克,咖啡因 170 毫克,数据来自星巴克美国官方营养信息。

Grande 星巴克冰摇红糖燕麦拿铁有多少热量?

一杯 Grande(16 盎司)标准配方的星巴克冰摇红糖燕麦拿铁,热量 150 千卡,糖 15 克,脂肪 4.5 克,蛋白质 2 克,咖啡因 255 毫克,数据来自星巴克美国官方营养信息。

Venti 星巴克冰摇红糖燕麦拿铁有多少热量?

一杯 Venti(24 盎司)标准配方的星巴克冰摇红糖燕麦拿铁,热量 220 千卡,糖 22 克,脂肪 6 克,蛋白质 3 克,咖啡因 340 毫克,数据来自星巴克美国官方营养信息。

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁含多少咖啡因?

星巴克冰摇红糖燕麦拿铁的咖啡因:Tall 170 毫克、Grande 255 毫克 和 Venti 340 毫克。

怎样让星巴克冰摇红糖燕麦拿铁热量更低?

试试脱脂奶:约 116 千卡、少一泵糖浆:约 130 千卡 和 多一份浓缩:约 155 千卡 (Grande; 原配方: 150 kcal).

冰摇红糖燕麦拿铁和其他星巴克饮品比怎么样?

按 Grande 杯型计算,冰摇红糖燕麦拿铁在本计算器的 20 款饮品中热量从低到高排第 11。最低的是冷萃咖啡(5 千卡),最高的是焦糖星冰乐(380 千卡)。

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